مراقبت‌های حین عمل پروتز سینه:

عمل پروتز سینه یکی از پرطرفدارترین جراحی‌های زیبایی در میان بانوان است که با هدف افزایش حجم سینه، اصلاح عدم تقارن یا بازسازی پس از ماستکتومی انجام می‌شود. با اینکه خود عمل در اتاق جراحی و تحت نظارت جراح انجام می‌شود، اما مهم‌ترین مرحله موفقیت‌آمیز بودن نتایج نهایی، به مراقبت‌های بعد از عمل توسط خود بیمار بستگی دارد.

در این مقاله، به طور جامع و مرحله به مرحله به مراقبت‌هایی که باید در روزها و هفته‌های ابتدایی پس از جراحی پروتز سینه انجام دهید، می‌پردازیم تا از بروز عوارض جلوگیری کرده و فرآیند بهبودی را تسریع نمایید.

۱. استراحت نسبی؛ نه فقط دراز کشیدن!

در روز بعد از عمل، ممکن است هنوز اثرات داروی بیهوشی در بدن شما باقی مانده باشد. احساس خستگی، گیجی، درد و حساسیت در ناحیه سینه کاملاً طبیعی است. بنابراین:

• در روز اول سعی کنید بیشتر استراحت کنید، اما به‌طور کامل بی‌حرکت نباشید.
• بلند شدن آهسته از تخت و قدم زدن کوتاه در اتاق به پیشگیری از لخته شدن خون کمک می‌کند.
• خوابیدن به پشت با زاویه ۳۰ تا ۴۵ درجه (نیمه‌نشسته) توصیه می‌شود تا فشار از روی سینه‌ها برداشته شود.

۲. مدیریت درد و مصرف دارو

در چند روز اول، تجربه درد، سفتی و فشار در ناحیه قفسه سینه طبیعی است. جراح معمولاً مسکن‌هایی مانند استامینوفن یا داروهای ضد التهاب تجویز می‌کند.

• داروها را دقیقاً طبق نسخه مصرف کنید و از مصرف خودسرانه داروهای ضدالتهاب قوی مانند ایبوپروفن بدون مشورت با پزشک خودداری کنید.
• اگر داروهای آنتی‌بیوتیک تجویز شده‌اند، حتماً دوره کامل آن‌ها را مصرف کنید، حتی اگر احساس بهبودی دارید.

۳. مراقبت از پانسمان و بخیه‌ها

پانسمان سینه‌ها نقش مهمی در جلوگیری از عفونت و حفظ شکل اولیه پروتزها دارد.

• تا زمانی که پزشک توصیه نکرده، پانسمان را باز نکنید.
• اگر پانسمان خیس یا آلوده شد، با پزشک تماس بگیرید.
• بخیه‌ها معمولاً جذبی هستند، اما اگر غیرجذبی باشند، معمولاً یک هفته تا ده روز بعد کشیده می‌شوند.

۴. استفاده از سوتین طبی

یکی از اصلی‌ترین مراقبت‌ها بعد از جراحی پروتز سینه، استفاده از سوتین طبی مخصوص است.

• این سوتین‌ها بدون فنر هستند و فشار متعادلی به سینه وارد می‌کنند تا از جابه‌جایی پروتز جلوگیری شود.
• باید به‌صورت ۲۴ ساعته (به‌جز هنگام استحمام) حداقل برای ۴ تا ۶ هفته استفاده شود.
• از پوشیدن سوتین‌های معمولی یا فشرده‌کننده‌های نامناسب خودداری کنید.

۵. تغذیه مناسب برای بهبود سریع‌تر

در روز اول بعد از جراحی، بدن شما نیاز به آب‌رسانی و مواد مغذی ترمیم‌کننده دارد.

• مایعات زیاد بنوشید؛ آب، آب‌میوه طبیعی و سوپ‌های سبک انتخاب مناسبی هستند.
• از مصرف غذاهای چرب، سنگین و نفاخ بپرهیزید.
• پروتئین کافی (گوشت سفید، تخم‌مرغ، عدس و…) به ترمیم بافت کمک می‌کند.
• ویتامین C و روی (زینک) برای تقویت سیستم ایمنی مفید هستند.

۶. فعالیت فیزیکی و حرکات دست

بلافاصله پس از جراحی نباید فعالیت شدید داشته باشید، اما تحرک سبک برای بهبود جریان خون ضروری است.

• در روزهای اول، فقط راه رفتن آرام در خانه انجام شود.
• حرکات شدید دست و بالا بردن بازوها ممنوع است.
• تا ۴ هفته نباید وزنه‌برداری یا هرگونه ورزش سنگین انجام شود.
• رانندگی تا زمانی که درد دارید یا داروی مسکن مصرف می‌کنید ممنوع است.

۷. بهداشت فردی و استحمام

بسیاری از بیماران می‌پرسند که چه زمانی بعد از پروتز سینه می‌توانند حمام کنند؟

• تا زمانی که پزشک اجازه نداده، نباید دوش بگیرید یا زخم‌ها را خیس کنید (معمولاً ۴۸ تا ۷۲ ساعت پس از عمل).
• پس از مجاز بودن دوش گرفتن، از آب ولرم و شامپوی ملایم استفاده کنید و سینه‌ها را به‌آرامی خشک نمایید.
• شنا، سونا یا جکوزی حداقل تا یک ماه ممنوع است.

۸. پیگیری علائم هشداردهنده

برخی علائم می‌توانند نشانه بروز عوارض باشند. اگر هر یک از موارد زیر را تجربه کردید، فوراً با پزشک تماس بگیرید:

• تب بالا (بیش از ۳۸ درجه)
• قرمزی شدید، تورم فزاینده یا ترشح چرکی از محل زخم
• درد شدید و غیرقابل کنترل با مسکن
• تنگی نفس یا درد در قفسه سینه

۹. مراقبت‌های روانی و عاطفی

جراحی زیبایی علاوه بر بُعد جسمانی، تأثیر روانی نیز دارد. برخی افراد ممکن است:

• دچار نگرانی درباره ظاهر جدید خود شوند.
• احساس افسردگی موقتی یا اضطراب داشته باشند.
• انتظار نتایج فوری داشته باشند، درحالی‌که نتایج نهایی تا چند ماه بعد آشکار می‌شود.

در این دوران، حمایت خانواده، همراهی دوستان و در صورت نیاز، مشاوره روان‌شناسی می‌تواند مفید باشد.

۱۰. ویزیت‌های پس از عمل را جدی بگیرید

معمولاً چند نوبت ویزیت پس از جراحی در فاصله‌های زمانی مشخص (مثلاً ۳ روز، ۱ هفته، ۱ ماه) برنامه‌ریزی می‌شود. در این جلسات:

• روند بهبود بررسی می‌شود.
• سوتین طبی، جای بخیه‌ها و فرم سینه‌ها چک می‌شوند.
• در صورت نیاز، راهکارهایی برای بهبود فرم نهایی داده می‌شود.

هیچ‌گاه این مراجعات را پشت گوش نیندازید، حتی اگر احساس خوبی دارید.

کلید موفقیت در دستان شماست!

جراحی پروتز سینه تنها آغاز مسیر زیبایی شماست. اما حفظ سلامت، زیبایی و دوام نتایج کاملاً وابسته به مراقبت‌هایی است که در روزهای پس از عمل انجام می‌دهید. از رعایت بهداشت، استفاده از سوتین طبی، تغذیه مناسب، مصرف داروها و پیگیری‌های پزشکی گرفته تا حفظ آرامش روانی، همه و همه در کیفیت نهایی نتایج مؤثر هستند.

با رعایت این نکات، می‌توانید با خیال آسوده از نتایج عمل خود لذت ببرید و اعتماد به نفس بیشتری در زندگی روزمره کسب کنید.