دکتر احمد یکتا

جراحی سینه

در عرض چند ساعت به سینه‌هایی خوش‌فرم و متناسب با اندام‌تان دست پیدا کنید.

جراحی سینه

علت استفاده از عمل جراحی سینه . . .

فرم‌دهی و لیفت سینه با نتایجی چشمگیر

جراحی سینه با اصلاح افتادگی و بهبود فرم، زیبایی طبیعی و تناسب اندام را به شما بازمی‌گرداند.

 

تجربه‌ای مطمئن و کم‌تهاجمی

با تکنیک‌های نوین جراحی، فرایند لیفت یا پروتز سینه با کمترین میزان برش و حداقل عوارض انجام می‌شود.

 

بدون نگرانی از جای بخیه

با برش‌های ظریف و تکنیک‌های دقیق بخیه، جای زخم به مرور محو شده و ظاهری صاف و یکنواخت ایجاد می‌شود.

هر آنچه باید درباره جراحی سینه بدانید

معرفی جراحی سینه

سینه‌ها، فراتر از زیبایی، نقش مهمی در کیفیت زندگی خانم‌ها دارند. اما گاهی به دلایلی مانند تغییرات هورمونی، نوسانات وزن، بارداری و شیردهی، دچار تغییرات ناخواسته می‌شوند که می‌تواند هم ظاهر و هم عملکرد آن‌ها را تحت تأثیر قرار دهد. در چنین شرایطی، جراحی سینه می‌تواند گزینه‌ای موثر برای بازگرداندن فرم و عملکرد مطلوب باشد. این جراحی‌ها شامل طیف وسیعی از اقدامات هستند که هر کدام ویژگی‌ها و اهداف خاص خود را دارند.

جراحی زیبایی سینه چیست؟

جراحی زیبایی سینه به مجموعه‌ای از عمل‌ها گفته می‌شود که با هدف بهبود اندازه، فرم و تقارن سینه‌ها انجام می‌پذیرد. این روش‌ها می‌توانند عدم تقارن سینه‌ها را اصلاح کرده و تا حدی لیفت نیز ایجاد کنند. اگر از اندازه یا فرم سینه‌های خود ناراضی هستید، یا اگر به دلیل بیماری‌هایی مانند سرطان، بخشی یا تمام سینه خود را از دست داده‌اید، مشاوره با یک جراح پلاستیک می‌تواند اولین قدم برای رفع این نگرانی‌ها باشد.

آمادگی‌های لازم پیش از جراحی سینه

آماده‌سازی دقیق پیش از جراحی سینه، نه تنها به کاهش استرس کمک می‌کند بلکه در پیشگیری از عوارض احتمالی و تسریع روند بهبودی پس از عمل نیز نقش حیاتی دارد.

۱. معاینات و آزمایش‌های پزشکی

در جلسات پیش از جراحی، پزشک سابقه پزشکی شما را بررسی کرده و آزمایش‌های لازم را تجویز می‌کند:

  • بررسی تاریخچه پزشکی: شامل سابقه مشکلات بیهوشی، آلرژی‌ها، یا بیماری‌های زمینه‌ای مانند مشکلات قلبی که می‌توانند بر روند جراحی تأثیر بگذارند.
  • آزمایش‌های جامع: شامل آزمایش خون، ادرار، و ماموگرافی برای ارزیابی وضعیت سینه‌ها. در برخی موارد، برای تعیین موقعیت دقیق توده‌ها، از دستگاه مکانیابی (کلیپ یا سیم) استفاده می‌شود.
  • الکتروکاردیوگرام (ECG): معمولاً برای افراد بالای ۵۰ سال یا با سابقه مشکلات قلبی انجام می‌شود.

۲. مدیریت داروها و مکمل‌ها

مصرف برخی داروها و مکمل‌ها پیش از جراحی باید متوقف شود تا خطر خونریزی و عوارض کاهش یابد:

  • داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs): داروهایی مانند ایبوپروفن، آسپیرین و ناپروکسن باید ۱۰ روز قبل از عمل قطع شوند.
  • رقیق‌کننده‌های خون و مکمل‌های خاص: از دو هفته قبل از عمل، از مصرف ویتامین E، روغن ماهی و مکمل‌هایی مانند زردچوبه، سیر و جینکو بیلوبا که می‌توانند خطر خونریزی را افزایش دهند، خودداری کنید. البته مصرف ویتامین E به مقدار محدود در مولتی‌ویتامین‌ها معمولاً مشکلی ندارد.
  • مشورت با پزشک: در صورت مصرف داروهای رقیق‌کننده خون قوی مانند وارفارین، حتماً با پزشک معالج خود هماهنگ کنید.

۳. تغذیه مناسب و مصرف آب کافی

یک رژیم غذایی متعادل و هیدراته ماندن بدن می‌تواند روند بهبود را تسریع کند:

  • مصرف مایعات کافی: روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب و نوشیدنی‌های بدون کافئین بنوشید.
  • رژیم غذایی سالم: غذاهای کم‌چرب، میوه‌ها، سبزیجات و پروتئین‌ها به ترمیم بافت‌ها کمک می‌کنند. در صورت نیاز، از پزشک خود بخواهید تا شما را به متخصص تغذیه ارجاع دهد.

۴. قطع مصرف سیگار

سیگار کشیدن خطر مشکلات تنفسی و عفونت زخم را افزایش می‌دهد. توصیه می‌شود حداقل ۴ هفته پیش از جراحی، مصرف سیگار را قطع کرده و تا بهبودی کامل از آن پرهیز کنید.

۵. برنامه‌ریزی برای کنترل درد

برنامه‌ریزی مدیریت درد برای دوره پس از جراحی باید با پزشک شما هماهنگ شود:

  • بررسی روش‌های مختلف: شامل استفاده از بی‌حسی موضعی در ناحیه جراحی که می‌تواند درد را کاهش داده و نیاز به مسکن‌های قوی‌تر را کم کند.
  • برنامه مصرف مسکن‌ها: پزشک ممکن است برای کنترل درد پس از جراحی داروهای مسکن تجویز کند که مصرف به‌موقع و دقیق آن‌ها اهمیت زیادی دارد.

۶. آماده‌سازی برای مراقبت‌های پس از جراحی و استراحت در خانه

پس از جراحی، حرکت و انجام برخی کارها دشوار خواهد بود؛ بنابراین، بهتر است از قبل آماده‌سازی‌های لازم را انجام دهید:

  • آماده‌سازی اتاق خواب: وسایلی مانند لباس‌های راحت با دکمه یا زیپ جلو، بالش‌های کوچک، کنترل تلویزیون و دستمال را در دسترس قرار دهید. همچنین می‌توانید بالش‌های اضافی یا پشتی‌های طبی برای پشتیبانی بهتر از بدن تهیه کنید.
  • دسترسی به وسایل ضروری در آشپزخانه: غذاهای سالم و سبک را آماده و ذخیره کنید. وسایلی مانند لیوان و ظروف کوچک را در دسترس قرار دهید تا نیازی به بلند کردن اجسام سنگین نباشد.

۷. آماده‌سازی برای روز جراحی

برای روز جراحی، برخی آماده‌سازی‌های نهایی ضروری است:

  • عدم مصرف غذا و مایعات: شب قبل از جراحی از ساعت ۱۲ نیمه‌شب، خوردن و نوشیدن را متوقف کنید.
  • لباس راحت برای بیمارستان: لباسی دو تکه و گشاد که دکمه یا زیپ جلو داشته باشد، همراه داشته باشید تا پس از جراحی راحت‌تر بتوانید آن را بپوشید.
  • حذف وسایل ارزشمند: اشیاء قیمتی را به بیمارستان نبرید.

۸. آماده‌سازی برای بازگشت به خانه

بعد از عمل، نیاز به همراهی یک فرد قابل اعتماد برای بازگشت به خانه دارید:

  • هماهنگی برای بازگشت به خانه: ترتیبی بدهید که یک نفر شما را به خانه برساند. می‌توانید یک بالش کوچک زیر کمربند ایمنی در ماشین قرار دهید تا فشار کمتری به سینه‌ها وارد شود.

۹. سازمان‌دهی برای دریافت مراقبت‌های شخصی و پشتیبانی

در دوران بهبودی ممکن است به کمک خانواده یا دوستان نیاز داشته باشید:

  • اطلاع‌رسانی به خانواده: یک برنامه اطلاع‌رسانی به اعضای خانواده و دوستان تنظیم کنید.
  • آماده‌سازی خانه: اگر تنها زندگی می‌کنید، از افرادی برای انجام کارهای سنگین مانند جابه‌جایی وسایل یا خرید کمک بگیرید.

این اقدامات می‌توانند نقش مؤثری در آرامش و سرعت بهبود شما داشته باشند و شما را برای یک دوره پس از جراحی بهتر و کم‌دردسرتر آماده کنند.

انواع جراحی‌های زیبایی سینه و ریسک‌های آن‌ها

جراحی‌های سینه طیف وسیعی از نیازها و اهداف زیبایی و درمانی را پوشش می‌دهند. هر کدام از این روش‌ها، مزایا و معایب خاص خود را دارند که باید پیش از تصمیم‌گیری نهایی، با پزشک متخصص در میان گذاشته شوند.

۱. جراحی کوچک کردن سینه (Reduction Mammaplasty)

جراحی کوچک کردن سینه برای کاهش اندازه و وزن سینه و بهبود فرم و تقارن آن انجام می‌شود. این جراحی می‌تواند مزایای فیزیکی و روانی زیادی از جمله کاهش درد گردن و شانه، بهبود تناسب اندام و افزایش اعتماد به نفس داشته باشد.

مزایا:

  • کاهش دردهای گردن، شانه و کمر ناشی از سنگینی سینه.
  • راحتی بیشتر در انجام فعالیت‌های روزمره و ورزشی.
  • بهبود عملکرد تنفسی.
  • کاهش تعریق و عرق‌سوز شدن زیر سینه‌ها.
  • افزایش اعتماد به نفس و رضایت از ظاهر.

ریسک‌ها و معایب:

  • تغییر حس در نوک و سینه: ممکن است حس نوک سینه و پوست اطراف آن به طور موقت یا دائمی تغییر کند.
  • احتمال عفونت و خونریزی: مانند هر جراحی دیگری، این خطرات وجود دارند.
  • اختلال در شیردهی: برخی از زنان ممکن است پس از این جراحی توانایی شیردهی را از دست بدهند یا محدودیت‌هایی در آن داشته باشند.
  • ایجاد جای زخم (اسکار): اسکارها ممکن است باقی بمانند و ظاهر ناخوشایندی ایجاد کنند.
  • واکنش آلرژیک: به مواد بخیه یا چسب‌ها.
  • لخته شدن خون.
  • احتمال نیاز به جراحی اصلاحی.
۲. عمل جراحی بالا بردن سینه (Mastopexy یا Breast Lift)

عمل بالا بردن سینه به بازیابی شکل و حالت اولیه سینه‌ها پس از دوران بارداری، شیردهی، کاهش وزن شدید یا روند طبیعی پیری کمک می‌کند. این عمل باعث سفت شدن و بالا رفتن سینه‌ها می‌شود و می‌تواند اعتماد به نفس و تناسب اندام را بهبود بخشد.

مزایا:

  • رفع افتادگی سینه و بازگرداندن فرم جوان‌تر.
  • کاهش درد گردن و پشت ناشی از افتادگی.
  • افزایش اعتماد به نفس و بهبود ظاهر در لباس.

ریسک‌ها و معایب:

  • تهاجمی بودن جراحی: می‌تواند منجر به خطراتی مانند عفونت، خونریزی و واکنش‌های نامطلوب به بیهوشی شود.
  • جای زخم: جای زخم ناشی از عمل ممکن است ماندگار باشد.
  • نتایج غیرقابل پیش‌بینی: نتایج جراحی همیشه دقیقاً مطابق انتظار نیستند.
  • احتمال نیاز به تکرار عمل برای دستیابی به نتایج دلخواه در آینده.
۳. اگمنتیشن ماستوپکسی (Augmentation Mastopexy – بزرگ کردن و بالا بردن سینه)

این جراحی ترکیبی از دو روش بالا بردن سینه و بزرگ کردن سینه با ایمپلنت است. در این روش، ابتدا بافت اضافی برداشته شده و سینه‌ها در موقعیت بالاتری قرار می‌گیرند، سپس با جایگذاری ایمپلنت‌های سیلیکونی یا سالینی، اندازه سینه‌ها افزایش می‌یابد.

مزایا:

  • ایجاد سینه‌های هم بزرگ‌تر و هم با فرم جوان‌تر و زیباتر.
  • راه حلی جامع برای افتادگی و کوچکی سینه.

ریسک‌ها و معایب:

  • ترکیب ریسک‌های هر دو جراحی لیفت و بزرگ کردن سینه (عفونت، خونریزی، تغییر حس سینه، مشکلات مربوط به ایمپلنت).
  • زمان بهبودی ممکن است کمی طولانی‌تر باشد.
۴. عمل بزرگ کردن سینه (Augmentation Mammaplasty – با ایمپلنت)

آگمنتیشن ماموپلاستی یا بزرگ کردن سینه با ایمپلنت، برای افرادی که از کوچکی سینه‌هایشان ناراضی هستند یا می‌خواهند سینه‌های متناسب‌تری داشته باشند، بسیار پرطرفدار است. در این روش، پروتزی از جنس سیلیکون یا سالین در زیر بافت سینه قرار داده می‌شود.

مزایا:

  • افزایش سایز سینه و بهبود تناسب اندام.
  • افزایش اعتماد به نفس و بهبود ظاهر در لباس.

ریسک‌ها و معایب:

  • ریسک عفونت.
  • تغییر حس سینه‌ها: به طور موقت یا دائم.
  • ایجاد زخم یا اسکار.
  • لزوم تعویض ایمپلنت‌ها: پروتزها دائمی نیستند و ممکن است پس از چندین سال نیاز به تعویض داشته باشند.
  • احتمال نشت یا پارگی ایمپلنت.
  • عدم تقارن کامل سینه‌ها.
  • محدودیت در شیردهی.
  • انقباض کپسولی: تشکیل بافت اسکار ضخیم در اطراف پروتز که می‌تواند باعث سفتی و تغییر شکل سینه شود.
  • درد سینه: ممکن است تا چند ماه پس از عمل ادامه داشته باشد.
  • جابجایی یا چرخش پروتز: به دلیل فعالیت‌های فیزیکی شدید یا حتی بد خوابیدن.
  • هزینه بالا.
۵. ماستوپکسی شکمی (لیفت سینه با استفاده از چربی بدن)

این روش، جایگزینی برای عمل‌های معمول بالا بردن سینه است که در آن به جای استفاده از ایمپلنت، از چربی خود بدن فرد برای افزایش حجم و بالا بردن سینه‌ها استفاده می‌شود. چربی معمولاً از ناحیه شکم یا ران‌ها با لیپوساکشن استخراج و سپس به سینه تزریق می‌شود.

مزایا:

  • نتیجه طبیعی‌تر و عدم نیاز به جسم خارجی.
  • امکان کاهش چربی از نواحی دیگر بدن (مانند شکم).
  • کاهش احتمال واکنش‌های آلرژیک.

ریسک‌ها و معایب:

  • میزان افزایش حجم محدود: برای خانم‌هایی که افزایش حجم زیادی می‌خواهند، مناسب نیست.
  • نیاز به دو عمل جداگانه: استخراج چربی و تزریق آن، که روند بهبودی را طولانی‌تر می‌کند.
  • جذب بخشی از چربی تزریق شده توسط بدن، که ممکن است نیاز به تزریق‌های ترمیمی داشته باشد.
  • هزینه معمولاً بالاتر از روش‌های استاندارد با ایمپلنت.
  • احتمال کیست‌های چربی یا نکروز چربی.
۶. تزریق چربی در سینه‌ها

با تزریق چربی در سینه می‌توان فرم و سایز سینه‌ها را بهبود داد یا هرگونه عدم تقارن یا بدشکلی را اصلاح کرد. در این روش، چربی با لیپوساکشن از ناحیه‌ای دیگر از بدن استخراج، پاک‌سازی و سپس به نواحی کم‌برجستگی سینه تزریق می‌شود. این تکنیک، در صورت مناسب بودن کاندیدا، می‌تواند نتایج رضایت‌بخش و ایمنی داشته باشد. البته تزریق ژل نیز برای افزایش حجم سینه‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد، اما کمتر توصیه می‌شود.

۷. بازسازی سینه (Breast Reconstruction)

بازسازی سینه پس از ماستکتومی (برداشتن سینه به دلیل سرطان) به زنان کمک می‌کند تا دوباره حس خوبی نسبت به بدن خود داشته باشند و فرم سینه‌هایشان را بازیابند. این جراحی می‌تواند بلافاصله پس از ماستکتومی یا در مراحل بعدی انجام شود. جراحان پلاستیک در تکنیک‌های مختلف بازسازی سینه، از جمله استفاده از ایمپلنت یا بافت خود بدن (فلپ‌های بافتی)، مهارت دارند. بازسازی نوک سینه نیز بخش مهمی از این فرآیند است تا نتایج طبیعی‌تر به نظر برسند.

۸. کوچک کردن سینه مردان (ژنیکوماستی)

ژنیکوماستی یا بزرگی بیش از حد سینه‌ها در مردان، مشکلی است که می‌تواند در هر سنی ایجاد شود و معمولاً با وجود بافت اضافی یا چربی در سینه همراه است که گاهی دردناک یا حساس است. در صورتی که این بزرگی با ورزش، رژیم غذایی یا دارودرمانی برطرف نشود، جراحی کوچک کردن سینه مردان انجام می‌شود. در این جراحی، چربی‌ها و یا بافت‌های اضافی سینه با لیپوساکشن یا برش جراحی برداشته می‌شوند. برش‌ها معمولاً نزدیک به هاله نوک سینه ایجاد می‌شوند تا جای زخم به خوبی پنهان شود.

۹. جراحی برداشتن پروتز سینه (Implant Removal)

هرچند پروتزهای سینه برای ماندگاری طولانی طراحی شده‌اند، اما نیاز به جراحی ترمیمی در آینده (برداشتن یا تعویض پروتز) محتمل است. این جراحی می‌تواند تنها یک تنظیم ساده یا یک عمل پیچیده‌تر باشد، بسته به علت آن. برداشتن پروتز معمولاً با ایجاد یک برش کوچک (معمولاً در جای برش قبلی) انجام می‌شود. پس از برداشتن پروتز، برخی بیماران ممکن است نیاز به لیفت سینه داشته باشند تا افتادگی احتمالی را اصلاح کنند.

چه کسانی کاندید جراحی زیبایی سینه هستند؟

شما ممکن است کاندید مناسبی برای جراحی زیبایی سینه باشید اگر:

  • از اندازه سینه‌های خود ناراضی هستید (خیلی کوچک یا خیلی بزرگ).
  • به دنبال تناسب بهتر لباس در تن هستید.
  • اندازه سینه‌هایتان به دلیل بارداری، شیردهی، کاهش وزن یا پیری کاهش یافته است.
  • خواهان بهبود افتادگی سینه پس از کاهش وزن هستید.
  • سینه‌های نامتقارن دارید و به دنبال ایجاد تعادل هستید.
  • از نظر فیزیکی سالم هستید و بیماری زمینه‌ای جدی ندارید.
  • انتظارات واقع‌بینانه‌ای از نتایج جراحی دارید.
  • مصرف سیگار را متوقف کرده‌اید (یا آماده قطع آن هستید).
  • اگر شیرده هستید، حداقل ۴ تا ۸ هفته پس از پایان شیردهی، اندازه واقعی سینه‌هایتان مشخص شده باشد.

انواع برش در عمل بزرگ کردن سینه با پروتز

برای جایگذاری پروتز سینه، برش‌هایی در سینه ایجاد می‌شود. جراحان پلاستیک تلاش می‌کنند برش‌ها را در محلی قرار دهند که کمترین دید را داشته باشند و جای زخم به مرور زمان محو شود. انواع رایج برش‌ها عبارتند از:

  • برش زیر سینه (Inframammary Incision): رایج‌ترین برش است که در چین زیر سینه ایجاد می‌شود و به خوبی قابلیت پنهان شدن دارد.
  • برش دور هاله (Peri-areolar Incision): در ناحیه رنگی اطراف نوک سینه (آرئول) انجام می‌شود و به همین دلیل زیاد دیده نخواهد شد.
  • برش زیر بغل (Trans-axillary Incision): در ناحیه زیر بغل ایجاد می‌شود و ایمپلنت از طریق آن وارد سینه می‌شود. در این روش، جای زخم در سینه وجود ندارد، اما در زیر بغل قابل مشاهده است.
  • برش نافی (Transumbilical Incision – TUBA): این روش کمتر رایج است و ایمپلنت از طریق برشی در بالای ناف به سینه منتقل می‌شود. مزیت این روش عدم وجود زخم در ناحیه سینه است.

نکته: در صورت انجام همزمان لیفت سینه و پروتز سینه، معمولاً نیازی به برش اضافی غیر از برش‌های مورد نیاز جهت لیفت نیست.

تعیین اندازه پروتز سینه

انتخاب اندازه پروتز سینه یک تصمیم کاملاً شخصی است که با مشاوره پزشک انجام می‌شود. در زمان مشاوره، جراح به خواسته‌های شما گوش می‌دهد، اندازه‌گیری‌های آناتومیکی سینه را انجام می‌دهد و با توجه به فرم بدن و انتظارات شما، پروتزهای مناسب را پیشنهاد می‌کند. بررسی عکس‌های قبل و بعد جراحی‌های سینه با اندازه‌های مختلف پروتز نیز می‌تواند به شما در تصمیم‌گیری کمک کند.

انواع پروتزهای سینه

دو نوع اصلی پروتز سینه وجود دارد که هر کدام مزایا و معایب خود را دارند:

  • پروتز سالینی (Saline Implants): این پروتزها پس از قرار گرفتن در سینه، با مایع سالین (سرم نمکی استریل) پر می‌شوند. مزیت آن‌ها نیاز به برش کوچکتر برای جاگذاری و هزینه کمتر است.
  • پروتز سیلیکونی (Silicone Implants): این پروتزها حاوی ژل سیلیکون هستند و ظاهری طبیعی‌تر دارند. احتمال چین‌خوردگی در آن‌ها کمتر است اما پرهزینه‌تر بوده و برای جاگذاری به برش بزرگ‌تری نیاز دارند.

پروتزهای سینه معمولاً ۱۰ تا ۲۰ سال دوام می‌آورند، اما ریسک خالی شدن یا پارگی آن‌ها حدود ۱ درصد در سال است. بیماران باید آگاه باشند که ممکن است در آینده نیاز به جراحی ترمیمی یا تعویض پروتز داشته باشند.

مراقبت‌های پس از جراحی سینه

مراقبت‌های صحیح پس از جراحی نقش حیاتی در بهبودی سریع‌تر، کاهش عوارض و دستیابی به بهترین نتایج نهایی دارند.

نکات کلیدی برای بهبودی سریع‌تر:

  1. استراحت کافی: پس از جراحی، به خوبی استراحت کنید و از فعالیت‌های سنگین روزمره پرهیز کنید. به بدن خود زمان دهید تا ترمیم شود.
  2. کنترل درد: درد و تورم در ۳ تا ۵ روز اول طبیعی است. داروهای مسکن تجویز شده توسط پزشک را به‌موقع و دقیق مصرف کنید. در صورت درد شدید یا غیرمعمول، با پزشک خود تماس بگیرید.
  3. مصرف آنتی‌بیوتیک: آنتی‌بیوتیک‌های تجویز شده را تا پایان دوره مصرف کنید تا از عفونت پیشگیری شود.
  4. پانسمان صحیح زخم: طبق دستور پزشک، پانسمان زخم جراحی را به مدت ۱۰ روز به درستی انجام دهید. از دستکاری جوش‌های چرکی در اطراف سینه و زیر بغل خودداری کنید.
  5. پرهیز از حرکات شدید: از کشیدن و بالا بردن دست‌ها، دست زدن به سینه‌ها، خوابیدن به پهلو یا شکم، بلند کردن اجسام سنگین و ضربه به سینه‌ها خودداری کنید.
  6. استفاده از سوتین طبی: پوشیدن سوتین مخصوص طبی، پروتز را در محل خود حفظ کرده و از جابجایی آن جلوگیری می‌کند. این سوتین همچنین به کاهش تورم و تسریع روند ترمیم کمک می‌کند. آن را طبق دستور پزشک بپوشید و در صورت فشار یا درد زیاد، با پزشک مشورت کنید.
  7. فعالیت فیزیکی: در ابتدا از فعالیت‌های فیزیکی شدید اجتناب کنید. فعالیت‌های سبک مانند مطالعه و تماشای تلویزیون مجاز است. معمولاً ۷-۵ روز پس از جراحی می‌توانید به سر کار بازگردید. ورزش‌های سبک را می‌توانید ۲-۱ هفته پس از جراحی آغاز کنید، اما فعالیت سنگین باید ۴-۶ هفته بعد از عمل شروع شود.
  8. پرهیز از استخر و آفتاب: تا زمان بهبودی کامل و ترمیم جای اسکار، از رفتن به استخر خودداری کنید تا از عفونت زخم جلوگیری شود. همچنین از قرار گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید برای چند هفته پس از جراحی پرهیز کنید.
  9. پرهیز از سیگار و الکل: مصرف هرگونه مشروبات الکلی و سیگار را حداقل ۳ هفته قبل و بعد از عمل قطع یا به حداقل برسانید. این مواد روند بهبودی را کند کرده، خونریزی را طولانی‌تر می‌کنند و می‌توانند بر نتیجه نهایی تاثیر منفی بگذارند.
  10. تغذیه مناسب: رژیم غذایی سالم و مغذی، سرشار از پروتئین طبیعی، میوه و سبزیجات به بهبود سریع‌تر بدن شما کمک می‌کند. وزن خود را در حالت نرمال نگه دارید.
  11. مدیریت تورم و کبودی: استفاده از کمپرس یخ می‌تواند به کاهش تورم و کبودی کمک کند. آناناس تازه نیز به دلیل خواص ضدالتهابی می‌تواند در این زمینه مؤثر باشد.
  12. وضعیت خواب: پس از عمل پروتز سینه، تا چند هفته فقط به پشت بخوابید و از خوابیدن روی شکم خودداری کنید.
  13. ارتباط با پزشک: همواره با پزشک معالج خود در ارتباط باشید و در صورت مشاهده هرگونه قرمزی، عفونت، درد شدید یا تغییرات غیرعادی، بلافاصله با وی تماس بگیرید.

توجه: در روزهای اول پس از عمل، احساس گرفتگی و درد در سینه‌ها و همچنین احساس غیرطبیعی و بالا بودن سینه‌ها کاملاً طبیعی است. این حالت معمولاً پس از ۳ تا ۶ ماه از جراحی برطرف شده و سینه‌ها فرم و موقعیت طبیعی خود را پیدا می‌کنند.

ماندگاری عمل زیبایی سینه

ماندگاری نتایج جراحی‌های زیبایی سینه به عوامل متعددی بستگی دارد. سینه‌ها ممکن است به دلیل افزایش سن، بارداری و تغییرات وزن، قابلیت ارتجاعی خود را از دست داده و به مرور زمان دوباره دچار افتادگی شوند. با این حال، نتایج لیفت سینه (ماستوپکسی) یا سایر جراحی‌های سینه معمولاً چندین سال باقی می‌ماند.

برای افزایش طول عمر نتایج عمل، حفظ وزن ثابت و سلامت عمومی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. با مراقبت صحیح از بدن، می‌توانید برای سال‌ها از نتایج عمل سینه خود لذت ببرید.

دکتر احمد یکتا با سال‌ها تجربه در حوزه جراحی زیبایی، آماده است تا در یک جلسه مشاوره رایگان، به تمام نگرانی‌های شما پاسخ دهد و مسیر مناسبی برای رسیدن به نتیجه دلخواهتان ترسیم کند.

📞 برای دریافت وقت مشاوره رایگان، همین حالا تماس بگیرید یا از طریق فرم آنلاین سایت اقدام کنید.

در یافت مشاوره رایگان

دکتر احمد یکتا

درد و ناراحتی پس از جراحی سینه طبیعی است، اما پزشک داروهای مسکن برای کنترل آن تجویز می‌کند. بیشترین درد معمولاً در ۳ تا ۵ روز اول تجربه می‌شود و به تدریج کاهش می‌یابد.

  1. زمان بهبودی کامل در هر فرد متفاوت است و به نوع جراحی و متابولیسم بدن بستگی دارد. اما به طور کلی، بدن پس از حدود ۶ هفته به روال عادی باز می‌گردد. رعایت دقیق دستورالعمل‌های پزشک برای بهبودی سریع و صحیح ضروری است.

هر عمل جراحی زخمی از خود به جای می‌گذارد. در جراحی‌های پلاستیک، تلاش می‌شود برش‌ها در نواحی کمتر دیده شوند (مانند زیر سینه یا دور هاله). جای زخم‌ها به مرور زمان محو و کمرنگ‌تر می‌شوند، اما به طور کامل از بین نمی‌روند.

توانایی شیردهی پس از جراحی سینه، به نوع عمل بستگی دارد. در جراحی‌های کوچک کردن سینه و برخی از انواع لیفت، ممکن است توانایی شیردهی تحت تأثیر قرار گیرد. در مورد ایمپلنت نیز، هرچند اغلب مشکلی پیش نمی‌آید، اما محدودیت‌هایی ممکن است ایجاد شود. حتماً پیش از عمل در این باره با پزشک خود مشورت کنید.

فعالیت‌های سبک معمولاً ۲-۱ هفته پس از جراحی قابل انجام هستند. اما از انجام فعالیت‌های سنگین و ورزش‌های شدید باید حداقل ۴ تا ۶ هفته پس از عمل پرهیز کنید. همیشه دستورالعمل‌های پزشک خود را دنبال کنید.